Web Analytics Made Easy - Statcounter
2024-05-08@20:53:16 GMT
۳۱۷ نتیجه - (۰.۰۰۴ ثانیه)

جدیدترین‌های «تأثیر گذارند»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
    ویتامین‌ها چه نقشی در افزایش وزن می‌توانند داشته باشند؟ ویتامین‌های چاق کننده کدامند؟ آیا خوردن قرص ویتامین دی باعث چاقی می‌شود؟ کمبود چه ویتامینی باعث گرسنگی می‌شود؟ آیا می‌دانستید برخی از ویتامین‌ها در اشتها نیز تأثیر می‌گذارند و در نتیجه باعث می‌شود که غذای بیشتری بخوریم و بنابراین بر چاق شدن تأثیر می‌گذارند. به عنوان مثال، سطح پایین ویتامین B ۶ سطح سرتونین مغز را کاهش می‌دهد و همین موضوع بر افزایش اشتها تأثیر می‌گذارد. از طرف دیگر برخی از افراد مولتی ویتامین‌ها را بر افزایش وزن و یا لاغری مقصر می‌دانند و به سبک زندگی و برنامه غذایی خود توجه نمی‌کنند. به گزارش خبرآنلاین، ممکن است ویتامین D بتواند به عنوان ویتامینی که افزایش اشتها را تحریک می‌کند، مطرح...
    بر اساس نتایج یک مطالعه، قرار گرفتن در معرض انفجار می‌تواند به ورود عوامل بیماری‌زا به روده کمک کند. به گزارش ایسنا، قرار گرفتن مکرر در معرض انفجار می‌تواند باعث نفوذپذیری روده در افراد نظامی شود و این باعث می‌شود که عوامل بیماری زا به راحتی خون آنها را آلوده کنند. به نقل از آی‌ای، مطالعه‌ای که بر روی افراد متخلف انجام شده است، برای اولین بار نشان می‌دهد که افرادی که در معرض انفجار قرار می‌گیرند، علاوه بر سایر مشکلات شناخته‌شده، ممکن است با مشکلات مربوط به سلامت روده نیز مواجه شوند. یک سد طبیعی بین روده ما و دیواره روده وجود دارد. این سد روده‌ای از ورود سموم و میکروب‌های مضر به جریان خون ما جلوگیری می‌کند. با این...
    طبق گفته محققان مرکز PET ترکو در فنلاند، نتایج نشان می‌دهد که آهنگ‌های غمگین احساسات را در قلب و شکم تحریک می‌کنند؛ از سوی دیگر، آهنگ‌های خشن بر ناحیه سر اثر می‌گذارند. به گزارش روزیاتو، به گفته وسا پوتکینن، نویسنده اصلی این مطالعه: «تاثیر موسیقی بر بدن جهانی است». موسیقی اغلب به عنوان «زبان جهانی که همه صحبت می‌کنند» توصیف می‌شود. مطالعات قبلی نشان داده اند که هنگامی که افراد از فرهنگ‌های مختلف آهنگ مورد علاقه خود را می‌شنوند، نمی‌توانند در برابر حرکت بدن خود مقاوت کنند. اما تا به حال، تحقیقات اندکی چگونگی ایجاد احساسات بدنی توسط موسیقی در فرهنگ‌های مختلف را بررسی کرده اند. در این مطالعه جدید، این تیم، ۲۰۰۰ شرکت کننده که نیمی از آن‌ها...
    رهبر انقلاب تاکید کردند: رسانه‌ها بیش از موشک و پهپاد و هواپیما در عقب راندن دشمن تاثیر می‌گذارند و دلها و ذهن‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهند. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو،  در شب میلاد کریم اهل بیت، حضرت امام حسن مجتبی(علیه‌السلام) جمعی از شاعران و اهالی فرهنگ و ادب به دیدار رهبر انقلاب رفتند. در شب میلاد کریم اهل بیت، حضرت امام حسن مجتبی(علیه‌السلام) جمعی از شاعران و اهالی فرهنگ و ادب به دیدار رهبر انقلاب رفتند. این دیدار که پیش از اذان مغرب آغاز شد، ابتدا تعدادی از شاعران با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای گفت‌وگو کردند. سپس نماز مغرب و عشاء به امامت رهبر انقلاب اقامه شد و حاضران روزه خود را به همراه ایشان افطار کردند.  در...
    به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی دفتر مقام معظم رهبری، در شب میلاد کریم اهل بیت، حضرت امام حسن مجتبی(علیه‌السلام) جمعی از شاعران و اهالی فرهنگ و ادب به دیدار رهبر انقلاب رفتند. این دیدار که پیش از اذان مغرب آغاز شد، ابتدا تعدادی از شاعران با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای گفت‌وگو کردند. سپس نماز مغرب و عشاء به امامت رهبر انقلاب اقامه شد و حاضران روزه خود را به همراه ایشان افطار کردند. در ادامه این دیدار، شعرای جوان و پیشکسوت در وصف امام حسن مجتبی (ع) و موضوعات دیگر به شعرخوانی پرداختند. در این دیدار همچنین رهبر انقلاب اظهار کردند: شعر رسانه است. امروز در دنیا چالش‌ها و درگیری‌ها، چالش‌های رسانه‌ای است. رسانه‌ها بیش...
    آفتاب‌‌نیوز : واقعا ماجرا چیست؟ فکر می‌کنید این اتفاقی است که از میان این همه خواننده ریز و درشت و سنتی و پاپ و راک و اصیل و تلفیقی و ایرانی و غیر ایرانی دوتایشان صاف بیفتند توی بغل آقای رئیسی که یکی از آن دوتا تتلو باشد و دیگری عباس قادری. یکی از آن‌ها بی پرده‌ترین و رکیک‌ترین خواننده‌ای که زبان فارسی تا به حال به خود دیده است و دیگری یکی از معروف‌ترین خواننده‌های موسوم به کوچه بازاری؟ بی انصافی است اگر بگوییم آقای رئیسی از علاقه‌مندان این خوانندگان است. بنده خدا اصلا کی وقت می‌کند موسیقی گوش کند. اگر هم وقت کند بعید می‌دانم سراغ چنین چیز‌هایی برود. نه این که سلیقه موسیقی اش بالاتر از این...
    بسته ویدیویی «تابناک» مجموعه‌ای از ویدیوها عمدتاً متکی بر گزارش‌ها و تحلیل‌ها و ویدیویی‌هایی درباره دیگر موضوعات فرهنگی، اقتصادی و... است که تماشایش را از دست داده‌اید؛ نگاهی دوباره و متفاوت به آنچه در این بستر می‌توان فرا گرفت.     آزمایش زنده نگه داشتن جاندار بدون بدن در شوروی! در سال ۱۹۴۰ یک فیلم روسی با نام «آزمایش های روی احیای ارگانیسم‌ها» منتشر شد که مستندی در مورد تحقیقات شوروی در مورد احیای ارگانیسم‌های مرده بود. در این آزمایش ها از ماشینی به نام اتوجکتور استفاده شد تا قلب و ریه را خارج از بدن فعال نگه دارد. در نسخه کامل فیلم ادعا می‌شود که سگ‌هایی با این روش پس از مرگ بالینی دوباره زنده شده‌اند و چند ساعت...
    به گزارش جام جم آنلاین، وری‌ول‌هلث (Very‌well health) در مطلبی تازه چندین میان‌ وعده را که اثرات بسیاری بر بهبود سلامت قلب دارند، برشمرده است. بیماری قلبی یکی از عوامل اصلی مرگ‌ومیر در سراسر جهان است. اصطلاح «بیماری قلبی» برای شرایطی به کار می‌رود که قلب یا ساختار آن مانند شریان‌ها، دریچه‌ها، عروق و سیستم الکتریکی دچار مشکل و نارسایی شود. انواع بیماری‌ های قلبی عبارتند از: کاردیومیوپاتی، بیماری عروق کرونر، آریتمی قلبی، نارسایی قلبی، بیماری دریچه قلب و بیماری پریکاردیت یا التهاب پرده دور قلب. غذایی که می‌خوریم بر عواملی مانند فشار خون، تری‌گلیسیرید (نوعی چربی یا لیپید در خون)، سطح کلسترول و التهاب تاثیرگذار است و همین امر ضرورت انتخاب میان وعده‌های سالم برای قلب را برجسته می‌کند....
    میان‌وعده ازجمله موادغذایی افزودنی‌ به رژیم غذایی است. در صورت انتخاب درست میان‌وعده‌ها می‌توانیم مواد مغذی و انرژی لازم را برای بدن فراهم کنیم. غذاهای کامل مانند میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، دانه‌ها و غلات کامل به دلیل داشتن فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد معدنی و ویتامین‌ها از جمله میان‌وعده‌هایی‌ هستند که سلامت قلب را بهبود می‌بخشند. به گزارش ایسنا، وری‌ول‌هلث (Very‌well health‌) در مطلبی تازه چندین میان‌وعده را که اثرات بسیاری بر بهبود سلامت قلب دارند، برشمرده است. بیماری قلبی یکی از عوامل اصلی مرگ‌ومیر در سراسر جهان است. اصطلاح «بیماری قلبی» برای شرایطی به کار می‌رود که قلب یا ساختار آن مانند شریان‌ها، دریچه‌ها، عروق و سیستم الکتریکی دچار مشکل و نارسایی شود. انواع بیماری‌های قلبی عبارتند از: کاردیومیوپاتی، بیماری عروق کرونر،...
     با توجه به اینکه انتظار می‌رود نرخ بیماری آلزایمر افزایش یابد و هنوز درمانی برای این نوع زوال عقل وجود ندارد، یافتن راه‌های جدید برای درمان این بیماری در خط مقدم تحقیقات در چند سال گذشته بوده است. یافته‌های اخیر دانشگاه نورث وسترن نشان می‌دهد سلول‌های ایمنی در خون افراد مبتلا به بیماری آلزایمر از نظر اپی ژنتیکی تغییر می‌کنند. به گفته محققان، این تغییر به طور بالقوه ناشی از یک عفونت ویروسی قبلی، آلاینده‌های محیطی یا سایر عوامل سبک زندگی است. به گزارش مهر، این تحقیق چندین ژن را نشان داد که ممکن است اهداف درمانی برای دستکاری سیستم ایمنی محیطی بدن باشند. سیستم ایمنی محیطی، اصطلاحی است که برای توصیف پاسخ‌های ایمنی که در خارج از مغز اتفاق می‌افتد استفاده می‌شود. به...
    مدتی پیش صحبت‌هایی مبنی بر تاثیر طوفان خورشیدی بر روان و سلامتی انسان‌ها در شبکه‌ها و فضاهای مجازی منتشر شد. برای آگاهی از جوانب مختلف فعالیت‌های خورشیدی و تاثیر آن بر زیست و سلامتی انسان‌ها، با حسن حاتمی، عکاس و پژوهشگر خورشید به گفت‌و گو نشستیم. تاثیر اشعه‌های خورشید بر سلامتی و ویژگی‌های زیستی انسان تا چه اندازه امکان پذیر است؟ به گزارش ایسنا، این ذهنیت که صرفا یک اشعه خاص خورشید مستقیما بر سلامتی ما تاثیر می‌گذارد را باید از ذهنمان خارج کنیم. به هر حال ما سپر مغناطیسی زمین و لایه‌های مختلف جو را داریم. مشخصا اگر این‌ها وجود نداشتند تاثیرات بسیار جدی و مشهودی رخ می‌داد، اما با وجود این لایه‌ها نمی‌توان انتظار داشت که اشعه‌ها و...
    بررسی‌ها نشان می‌دهد میزان اثرگذاری سریال‌ها و فیلم‌های سینمایی در جوامع به دلیل ایجاد حس همذات پنداری مخاطبان بسیار بالاست، همین نکته در واقع تیغ دولبه‌ای است که می‌تواند سطح دانش فرهنگی مخاطب به سمت صعودی شدن یا به دره تباهی هدایت کند.  به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو، قدرت اثرگذاری آثار هنری در افکار، عقاید و حتی سبک زندگی مخاطبان آنچنان بالاست که در طول تاریخ استفاده از آثار هنری بخصوص فیلم و سریال به دلیل ایجاد حس همذات پنداری مخاطبان از سوی بسیاری از سیاستمداران مورد استفاده قرار گرفته و پروژه‌های مختلف ابرقهرمان‌سازی یا حتی القاء تفکری خاص در یک منطقه بکار گرفته شده است.  به عنوان مثال، در طول جنگ جهانی دوم، هیتلر و استالین از فیلم‌های...
    به گزارش همشهری آنلاین به نقل از hack spirit، آیا به‌تازگی با کسی آشنا شده‌اید که در همان اولین دیدار تأثیر خوبی روی شما گذاشته باشد؟ چه چیزی در آنها بود که شما آن را دوست داشتید؟ شاید آنها خوش‌قیافه، بامزه یا باهوش بودند، اما احتمال بسیار زیادی نیز وجود دارد که چیزی که شما را به سمت آنها کشانده است، حتی محتوای صحبت‌هایشان نبوده است، بلکه نحوه ارتباط غیرکلامی آنها بوده است. زبان بدن آنها ممکن است آنها را دوستانه و جذاب جلوه دهد، حتی اگر شما آگاهانه متوجه این موارد نشده باشید. در این مقاله، قصد داریم به ۸ عادت زبان بدن افرادی که همیشه تاثیر اولیه خوبی بر جای می‌گذارند، نگاهی بیندازیم. ۱) لبخند می‌زنند. لبخند...
    ویتامین‌ها چه نقشی در افزایش وزن می‌توانند داشته باشند؟ ویتامین‌های چاق کننده کدامند؟ آیا خوردن قرص ویتامین دی باعث چاقی می‌شود؟ به گزارش همشهری آنلاین، کمبود چه ویتامینی باعث گرسنگی می‌شود؟ آیا می‌دانستید برخی از ویتامین‌ها در اشتها نیز تأثیر می‌گذارند و در نتیجه باعث می‌شود که غذای بیشتری بخوریم و بنابراین بر چاق شدن تأثیر می‌گذارند. به عنوان مثال، سطح پایین ویتامین B ۶ سطح سرتونین مغز را کاهش می‌دهد و همین موضوع بر افزایش اشتها تأثیر می‌گذارد. از طرف دیگر برخی از افراد مولتی ویتامین‌ها را بر افزایش وزن و یا لاغری مقصر می‌دانند و به سبک زندگی و برنامه غذایی خود توجه نمی‌کنند. ممکن است ویتامین D بتواند به عنوان ویتامینی که افزایش اشتها را تحریک می‌کند،...
    بسته ویدیویی «تابناک» مجموعه‌ای از ویدیوها عمدتاً متکی بر گزارش‌ها و تحلیل‌ها و ویدیویی‌هایی درباره دیگر موضوعات فرهنگی، اقتصادی و... است که تماشایش را از دست داده‌اید؛ نگاهی دوباره و متفاوت به آنچه در این بستر می‌توان فرا گرفت.     آزمایش زنده نگه داشتن جاندار بدون بدن در شوروی! در سال ۱۹۴۰ یک فیلم روسی با نام «آزمایش ها روی احیای ارگانیسم‌ها» منتشر شد که مستندی در مورد تحقیقات شوروی در مورد احیای ارگانیسم‌های مرده بود. در این آزمایش ها از ماشینی به نام اتوجکتور استفاده شد تا قلب و ریه را خارج از بدن فعال نگه دارد. در نسخه کامل فیلم ادعا می‌شود که سگ‌هایی با این روش پس از مرگ بالینی دوباره زنده شده‌اند، چند ساعت به...
    ویتامین‌ها چه نقشی در افزایش وزن می توانند داشته باشند؟ ویتامین های چاق کننده کدامند؟ آیا خوردن قرص ویتامین دی باعث چاقی می‌شود؟ کمبود چه ویتامینی باعث گرسنگی می شود؟ آیا می دانستید برخی از ویتامین‌ها در اشتها نیز تأثیر می‌گذارند و در نتیجه باعث می‌شود که غذای بیشتری بخوریم و بنابراین بر چاق شدن تأثیر می‌گذارند. به عنوان مثال، سطح پایین ویتامین B۶ سطح سرتونین مغز را کاهش می‌دهد و همین موضوع بر افزایش اشتها تأثیر می‌گذارد. از طرف دیگر برخی از افراد مولتی ویتامین‌ها را بر افزایش وزن و یا لاغری مقصر می‌دانند و به سبک زندگی و برنامه غذایی خود توجه نمی‌کنند. ممکن است ویتامین D بتواند به عنوان ویتامینی که افزایش اشتها را تحریک...
    محققان به یافته‌های جدیدی در خصوص تأثیر منفی قهوه و چای بر روی یادگیری مغز رسیده‌اند. به گزارش فارس، مصرف گسترده کافئین، در درجه اول از طریق قهوه و چای، آن را به یک عنصر اصلی عادات روزانه میلیون‌ها نفر در سراسر جهان تبدیل کرده است. اثرات محرک آن به خوبی شناخته شده است، اما تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که چگونه این محرک روانی ممکن است بر انعطاف پذیری یکی از حیاتی‌ترین عملکرد‌های مغز تأثیر منفی بگذارد. تحقیق جدید دانشمندان نشان می‌دهد که مصرف‌کنندگان منظم کافئین ممکن است کاهش تقویت سیناپسی طولانی مدت (LTP) را تجربه کنند که فرآیندی حیاتی برای یادگیری و حافظه است. این کاهش انعطاف پذیری مغز نشان می‌دهد که مصرف روزانه کافئین می‌تواند بر عملکرد‌های شناختی...
    امروزه هزاران زبان در سراسر جهان صحبت می‌شود – و البته هزاران زبان مرده دیگر نیز وجود دارد که در گذشته توسط گروه‌های کوچک (یا بزرگ) صحبت می‌شدند و دیگر استفاده نمی‌شوند. جوامع و امپراتوری‌ها سقوط می‌کنند، زبان‌ها به نفع دیگر زبان‌های محبوب که در حال پیشرفت هستند، از بین می‌روند، و متاسفانه زبان‌های بومی در گوشه و کنار جهان منقرض می‌شوند، زیرا افرادی که با آن‌ها صحبت می‌کنند، قبل از اینکه آرام آرام از بین بروند، قادر به انتقال واژگان و دستور زبان خود به نسل‌های بعدی نیستند. ایده زبان‌های منقرض شده بسیار غم انگیز است. گویشی که صدها، هزاران یا حتی میلیون‌ها نفر به آن صحبت می‌کنند، برای همیشه از بین رفته و دیگر هرگز دوباره استفاده نمی‌شود....
    ویتامین‌ها چه نقشی در افزایش وزن می‌توانند داشته باشند؟ ویتامین‌های چاق کننده کدامند؟ آیا خوردن قرص ویتامین دی باعث چاقی می‌شود؟ کمبود چه ویتامینی باعث گرسنگی می‌شود؟ آیا می‌دانستید برخی از ویتامین‌ها در اشتها نیز تأثیر می‌گذارند و در نتیجه باعث می‌شود که غذای بیشتری بخوریم و بنابراین بر چاق شدن تأثیر می‌گذارند. به گزارش خبرآنلاین، به عنوان مثال، سطح پایین ویتامین B ۶ سطح سرتونین مغز را کاهش می‌دهد و همین موضوع بر افزایش اشتها تأثیر می‌گذارد. از طرف دیگر برخی از افراد مولتی ویتامین‌ها را بر افزایش وزن و یا لاغری مقصر می‌دانند و به سبک زندگی و برنامه غذایی خود توجه نمی‌کنند. ممکن است ویتامین D بتواند به عنوان ویتامینی که افزایش اشتها را تحریک می‌کند، مطرح...
    عضو هیات مدیره استقلال توضیحاتی بر اساس قانون را در خصوص رای کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال علیه سرمربی این تیم ارائه کرد. به گزارش مشرق، فرشید سمیعی در خصوص رای صادر شده توسط کمیته انضباطی مبنی بر محرومیت موقت جواد نکونام به دلیل صحبت‌هایش پس از دیدار با آلومینیوم اراک، اظهار داشت: در هیچ کجای مقررات انضباطی تخلفی تحت عنوان اعتراض نسبت به تصصمیم داوری نداریم و چنین چیزی اصلا پیش بینی نشده است. تا زمانی که اعتراض به داوری مشمول تخلفاتی مانند توهین، افترا و نشر اکاذیب نشود، چنین اعتراضی به دلیل فقر عنصر قانونی قابلیت تخلف انگاری و مجازات ندارد. در کلام نکونام عناصر توهین وجود نداشت وی افزود: انتقاد حق قانونی افراد حاضر در فوتبال کشور...
    به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، فرشید سمیعی در خصوص رای صادر شده توسط کمیته انضباطی مبنی بر محرومیت موقت جواد نکونام به دلیل صحبت‌هایش پس از دیدار با آلومینیوم اراک، اظهار داشت: در هیچ کجای مقررات انضباطی تخلفی تحت عنوان اعتراض نسبت به تصصمیم داوری نداریم و چنین چیزی اصلا پیش بینی نشده است. تا زمانی که اعتراض به داوری مشمول تخلفاتی مانند توهین، افترا و نشر اکاذیب نشود، چنین اعتراضی به دلیل فقر عنصر قانونی قابلیت تخلف انگاری و مجازات ندارد. در کلام نکونام عناصر توهین وجود نداشت وی افزود: انتقاد حق قانونی افراد حاضر در فوتبال کشور است. در همان حکمی که صادر کردند به ماده 71 استناد شده که این ماده منتسب شده به عنوان تهمت...
    غذا و کشاورزی تأثیر قابل توجهی بر سیاره ما دارند، به ویژه از نظر انتشار کربن، مصرف آب و بهره‌کشی از زمین.تصویر زیر نشان میدهد که چگونه اقلام مختلف غذایی در این تاثیر زیست محیطی نقش دارند؛ این تصویر مواد غذایی را با توجه به انتشار گاز‌های گلخانه‌ای (GHG) و مصرف آب آن‌ها رتبه بندی می‌کند. غول‌های کربنی بر اساس اندازه‌گیری‌های دی‌اکسید کربن، گوشت گاو به‌عنوان غذایی با بیشترین تولید کربن در جایگاه اول قرار می‌گیرد و به ازای هر کیلوگرم محصول نهایی گوشت گاو، ۹۹ کیلوگرم دی‌اکسید کربن منتشر می‌شود. انتشار دی‌اکسید کربن یک معیار استاندارد است که تأثیر گاز‌های گلخانه‌ای مختلف مانند متان و اکسید نیتروژن را بر حسب مقدار دی‌اکسید کربن که تاثیر مستقیم بر گرمایش...
    رنگ‌ها با برانگیختن خلق و خو و عواطف بر افراد اثر روانی دارند. آن‌ها می‌توانند یک اثر آرام‌بخش یا تحریک کننده داشته باشند، تمرکز ما را تقویت کنند یا به ما جهت‌دهی خاصی دهند. برای دانستن قدرت رنگ‌ها، معانی و تأثیرات آنها بر ذهن و روح آدمی سراغ زهرا انجام، کارشناس‌ارشد روانشناسی تربیتی رفتیم. به گزارش برنا؛ قدرت رنگ‌ها و اثربخشی آنها غیر قابل انکار است. بینایی و مغز انسان به شناسایی رنگ‌ها و لذت آنها کمک کرده است، اما جالب است بدانیم رنگ‌های مختلف برای ما معنای خاصی دارند. نخستین بار اسحاق نیوتن نشان داد که نور سفید شامل تمام رنگ‌های طیف نور مرئی است؛ نیوتن در این آزمایش، نور سفید را از یک منشور عبور داد و...
    به گزارش همشهری آنلاین، روانشناسی رنگ‌ها در دنیای ارتباطات اهمیت فراوانی دارد. به اعتقاد روانشناسان، رنگ‌ها شخصیت درون انسان‌ها را بیان می‌کنند و می‌توانند وضعیت روحی افراد را تعریف کنند یا تحت‌تأثیر قرار دهند. علاوه بر اینها، رنگ‌ها به فضای اطرافمان انرژی ویژه‌ای می‌دهند. واقعیت این است که نیروی رنگ‌ها را نمی‌توان انکار کرد، چون مصداق روح زندگی روی کره‌ زمین‌اند. برای دانستن قدرت رنگ‌ها، معانی و تأثیرات آنها بر ذهن و روح آدمی سراغ زهرا انجام، کارشناس‌ارشد روانشناسی تربیتی، سوپروایزر انجمن واقعیت‌درمانی و مشاوره در حوزه توسعه فردی رفتیم. رنگ‌ها چگونه بر زندگی ما تأثیر می‌گذارند و چه نقشی در سلامت روان دارند؟ ما دنیای واقعی را از اطلاعاتی که به وسیله حواس پنجگانه‌مان از محیط دریافت می‌کنیم می‌شناسیم....
    طلا به‌عنوان پوششی در برابر تورم و کاهنده اثرات بالقوه اقتصادی بر ثروت افراد، مورد توجه بوده است. ویژگی‌های منحصر به فرد طلا باعث شده است که این فلز گرانبها، در برابر نوسانات و تحولات اقتصادی مقاومت خوبی از خود نشان داده و جایگاه خود را به‌عنوان گزینه‌ای ایده‌آل برای سرمایه‌گذاری، مورد توجه قرار گیرد. ---------------- رپرتاژ آگهی ----------------- طلا از دیرباز به‌عنوان گزینه‌ای ایده‌آل برای سرمایه‌گذاری، مورد علاقه بسیاری از سرمایه‌گذاران بوده است. سرمایه‌گذاری در طلا، شامل خرید و نگهداری طلا برای اهداف مختلف است. این فلز گرانبها با مقاومت در برابر تورم و تنش‌های اقتصادی، به‌عنوان ابزاری برای حفظ ارزش پول و پوشش در برابر تورم استفاده می‌شود. سرمایه‌گذاران در بازارهای جهانی، همواره در حال بررسی چارت اونس طلا،...
    به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که آنچه در روده اتفاق می‌افتد می‌تواند تأثیر قابل توجهی در سلامت کلی قلب داشته باشد. مطالعه جدید ارتباط بین باکتری‌های روده و نوعی تشکیل چربی یا پلاک‌های مرتبط با افزایش خطر وقایع قلبی را نشان داد. این نوع پلاک به نام پلاک‌های آترواسکلروتیک عروق کرونر در اثر رسوبات چربی و کلسترول اضافی ایجاد می‌شود. محققان باکتری‌های روده و تصویربرداری قلبی ۸۹۷۳ شرکت کننده را که بیماری قلبی نداشته و بین ۵۰ تا ۶۵ سال بودند، بررسی کردند. «تاو فال»، محقق ارشد مطالعه از دانشگاه اوپسالا سوئد، می‌گوید: «پس از تجزیه و تحلیل تصویربرداری قلبی و فلور روده، ما دو نوع باکتری خاص را کشف کردیم.»...
    به گزارش تابناک، بهداشت نیوز نوشت: نتایج مطالعات نشان می دهد که برخی بیماری‌ها بوی خاص خود را دارند که می‌تواند به‌عنوان نشانگرهای زیستی برای تشخیص زودهنگام شرایط بیماری در نظر گرفته شود. بوی بدن زمانی ایجاد می‌شود که باکتری‌ها با عرق مخلوط شوند. بوی بدن افراد تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند هورمون‌ها، رژیم غذایی، برخی داروها و شرایط سلامت زمینه‌ای است و عوامل دیگری که بر بوی بدن تاثیر می‌گذارند رطوبت، ژنتیک، اضافه وزن و ورزش هستند البته محققان دریافته‌اند که تغییرات هورمونی نیز باعث تغییر در بوی بدن می‌شود. به گفته متخصصان، وقتی فردی از بیماری رنج می‌برد، نحوه عملکرد بدن او تغییر می‌کند. تغییرات در فرآیندهای مختلف بیوشیمیایی می‌تواند منجر به تولید مولکول‌های فرار کوچک در بدن...
    نتایج مطالعات نشان می دهد که برخی بیماری‌ها بوی خاص خود را دارند که می‌تواند به‌عنوان نشانگرهای زیستی برای تشخیص زودهنگام شرایط بیماری در نظر گرفته شود. بوی بدن زمانی ایجاد می‌شود که باکتری‌ها با عرق مخلوط شوند. بوی بدن افراد تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند هورمون‌ها، رژیم غذایی، برخی داروها و شرایط سلامت زمینه‌ای است و عوامل دیگری که بر بوی بدن تاثیر می‌گذارند رطوبت، ژنتیک، اضافه وزن و ورزش هستند البته محققان دریافته‌اند که تغییرات هورمونی نیز باعث تغییر در بوی بدن می‌شود. به گفته متخصصان، وقتی فردی از بیماری رنج می‌برد، نحوه عملکرد بدن او تغییر می‌کند. تغییرات در فرآیندهای مختلف بیوشیمیایی می‌تواند منجر به تولید مولکول‌های فرار کوچک در بدن شود که توسط خون به بدن...
    نتایج مطالعات نشان می دهد که برخی بیماری‌ها بوی خاص خود را دارند که می‌تواند به‌عنوان نشانگر‌های زیستی برای تشخیص زودهنگام شرایط بیماری در نظر گرفته شود. بوی بدن زمانی ایجاد می‌شود که باکتری‌ها با عرق مخلوط شوند. بوی بدن افراد تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند هورمون‌ها، رژیم غذایی، برخی دارو‌ها و شرایط سلامت زمینه‌ای است و عوامل دیگری که بر بوی بدن تاثیر می‌گذارند رطوبت، ژنتیک، اضافه وزن و ورزش هستند البته محققان دریافته‌اند که تغییرات هورمونی نیز باعث تغییر در بوی بدن می‌شود. به گفته متخصصان، وقتی فردی از بیماری رنج می‌برد، نحوه عملکرد بدن او تغییر می‌کند. تغییرات در فرآیند‌های مختلف بیوشیمیایی می‌تواند منجر به تولید مولکول‌های فرار کوچک در بدن شود که توسط خون به...
    به گزارش گروه دانشگاه ایسکانیوز، نخستین دوره طرح ملی اعتلا در استان بوشهر با برگزاری نشست تخصصی جریان‌شناسی سیاسی ایران معاصر با حضور دانشگاهیان دانشگاه آزاد اسلامی استان بوشهر و به میزبانی این دانشگاه آغاز به کار کرد. دومین دوره طرح توانمندسازی دانشجویان برگزار می‌شود معاون تبیین و گفتمان‌سازی و عضو شورای بسیج اساتید استان بوشهر در این نشست با تعریف مفهوم جریان‌شناسی گفت: جریان‌شناسی یک حرکت پویا و زنده است که با برخورداری از ایدئولوژی و گرایش فکری رهبران خود بر اقشار جامعه اثر می‌گذارد. نصرالله شفیعی با توضیح کاربردهای جریان سیاسی اظهار کرد: شناسایی و معرفی رهبران جریان سیاسی، کادرسازی، بسیج مردم در راستای اهداف جریان، تشکیل یک نظام حکومتی و مشروعیت به دولت، کارگردانی قدرت در جامعه،...
    تحقیقات انجام شده توسط محققان دانشگاه بوستون نشان داد که این صاف کننده‌های شیمیایی موسوم به ریلکسر‌های مو ممکن است بر توانایی فرد برای باردار شدن تأثیر بگذارند. این نتایج مبتنی بر شواهد در مورد اثرات مواد شیمیایی موجود در محصولات زیبایی بر سلامت باروری است. «لورن وایز»، نویسنده ارشد این مقاله، گفت: «مطالعه ما بر اهمیت گسترش تحقیقات در مورد اثرات استفاده از محصولات زیبایی بر سلامت باروری تأکید می‌کند.» طبق این تحقیق، افراد سیاهپوست و اسپانیایی تبار نسبت به سایر گروه‌های نژادی و قومی بیشتر در معرض خطر هستند چرا که بواسطه انطباق با هنجار‌های زیبایی اروپامحور بیشتر خودشان را در معرض این گونه مواد قرار می‌دهند. محققان داده‌های نظرسنجی را در مورد استفاده از صاف کننده مو...
    به گزارش مدیسن نت، تحقیقات انجام شده توسط محققان دانشگاه بوستون نشان داد که این صاف کننده‌های شیمیایی موسوم به ریلکسرهای مو ممکن است بر توانایی فرد برای باردار شدن تأثیر بگذارند. این نتایج مبتنی بر شواهد در مورد اثرات مواد شیمیایی موجود در محصولات زیبایی بر سلامت باروری است. «لورن وایز»، نویسنده ارشد این مقاله، گفت: «مطالعه ما بر اهمیت گسترش تحقیقات در مورد اثرات استفاده از محصولات زیبایی بر سلامت باروری تأکید می‌کند.» طبق این تحقیق، افراد سیاهپوست و اسپانیایی تبار نسبت به سایر گروه‌های نژادی و قومی بیشتر در معرض خطر هستند چرا که بواسطه انطباق با هنجارهای زیبایی اروپامحور بیشتر خودشان را در معرض این گونه مواد قرار می‌دهند. محققان داده‌های نظرسنجی را در مورد استفاده...
    به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، تحقیقات انجام شده توسط محققان دانشگاه بوستون نشان داد که این صاف کننده‌های شیمیایی موسوم به ریلکسرهای مو ممکن است بر توانایی فرد برای باردار شدن تأثیر بگذارند. این نتایج مبتنی بر شواهد در مورد اثرات مواد شیمیایی موجود در محصولات زیبایی بر سلامت باروری است. «لورن وایز»، نویسنده ارشد این مقاله، گفت: «مطالعه ما بر اهمیت گسترش تحقیقات در مورد اثرات استفاده از محصولات زیبایی بر سلامت باروری تأکید می‌کند.» طبق این تحقیق، افراد سیاهپوست و اسپانیایی تبار نسبت به سایر گروه‌های نژادی و قومی بیشتر در معرض خطر هستند چرا که بواسطه انطباق با هنجارهای زیبایی اروپامحور بیشتر خودشان را در معرض این گونه مواد قرار می‌دهند. محققان داده‌های...
    همانطور که می‌دانید ضربان قلب مجموعه‌ای از سیگنال‌های الکتریکی است که به دقت هماهنگ شده اند و توسط کانال‌های یون سدیم هدایت می‌شوند و به قلب می‌گویند که چه زمانی منقبض شود و استراحت کند. هر گونه اختلال در این سیگنال‌ها ممکن است منجر به بیماری‌های قلبی مانند ضربان قلب نامنظم یا آریتمی شود. دو محقق در دانشگاه واشنگتن سنت لوئیس نگاهی دقیق‌تر به این فرآیند در سطح مولکولی انداخته‌اند و دریافته‌اند چه چیزی ممکن است دانش جدیدی در مورد بیماری‌های مختلف قلبی و درمان‌های بهتر ارائه دهد. جاناتان سیلوا و جین نربون با بررسی‌های آزمایشگاهی اثرات متفاوتی از پروتئین‌هایی که به عنوان فاکتور‌های رشد فیبروبلاست داخل سلولی (iFGF) شناخته می‌شوند و بر تنظیم سینتیک کانال‌های سدیم قلبی اثر...
    به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، در حالی که عوامل خطر سنتی قلبی عروقی وجود دارد که باید از آنها آگاه بود (کلسترول بالا، فشار خون بالا، چاقی، و غیره)، عوامل پرخطر خاص هم در زنان وجود دارد که باید در نظر گرفته شوند، مانند مشکلات در دوران بارداری و تغییرات هورمونی که در طول یائسگی رخ می‌دهد. برای زنان مهم است که از عوامل خطر، از جمله سنتی و باروری آگاه باشند، بنابراین می‌توانند اقدامات لازم را برای کاهش خطر ابتلاء به مشکلات قلبی انجام دهند. بر اساس مطالعه جدید منتشر شده، اولین زایمان در سنین پایین، تعداد بیشتر زاد و ولدهای زنده و شروع قاعدگی در سنین پایین‌تر، همگی با افزایش خطر مشکلات قلبی در...
    به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، یا می‌دانستید؛ بعضی از بیماری‌ ها هستند که نه تنها روی جسم، بلکه روی روح و روان نیز اثرگذار می باشند. این بیماری ها ممکن است از لحاظ روحی تاثیرات منفی روی شما بگذارند و باعث شوند که دیگر حال خوبی نداشته باشید و اخلاق تان را عوض کنند. این نوع لرزش دست نشانه پارکینسون است بیماری هانتینگتون این بیماری از زمان تولد فرد با او همراه است؛ اما در دهه ۳۰ تا ۴۰ سالگی بیشتر خودش را نشان می‌ دهد و سلول‌ های مغز را تحت تاثیر قرار می دهد. ممکن است شما را از روش‌ های مختلف درگیر کند و باعث شود که اخلاق تان تغییر پیدا کند و مشکلاتی ایجاد شود که...
    برای اینکه باروری و تشکیل رویان رخ دهد، حدود ۲۰۰ میلیون اسپرم با مایع منی مخلوط می‌شوند مایع انزالی را تشکیل دهند. در اغلب مردان ۱۵ تا ۴۵ میلیون از این اسپرم‌ها به قدر کافی سالم هستند که بتوانند تخمک آزاد شده زن را بارور کنند، گرچه فقط ۴۰۰ اسپرم از میانه میلیون‌ها اسپرم پس از انزال زنده می‌مانند. از این تعداد هم فقط ۴۰ اسپرم به حوالی تخمک می‌رسند و در نهایت یکی از آنها با تخمک لقاح پیدا می‌کند. ناباروری مردان ممکن است به علت شمار پایین اسپرم‌ها، شکل غیرطبیعی اسپرم‌ها یا حرکت نکردن طبیعی آنها باشد. عوامل و بیماری‌های بسیاری ممکن است بر باروری مردان اثر بگذارنپ. برخی از آنها مشکلات فیزیکی هستند که از وارد شدن...
    در گفت وگوی تلفنی شنبه شب آیت‌الله سید ابراهیم رئیسی و «الهام علی‌اف» رئیس جمهوری آذربایجان، مراتب تسلیت دولت و ملت ایران بابت حادثه سفارت آذربایجان در تهران به وی ابلاغ شد. رئیس جمهور با اشاره به ماموریت دستگاه‌های ذی‌ربط برای پیگیری ابعاد این واقعه، با ملت و دولت آذربایجان ابراز همدردی کرد. رئیسی همچنین با بیان اینکه روابط دوستانه و برادرانه دو ملت ایران و آذربایجان بر پیوند‌های فرهنگی و تاریخی ناگسستنی بنیان نهاده شده، اظهار کرد: دولت‌های ایران و آذربایجان، اجازه نمی‌دهند روابط فیمابین تحت تاثیر القائات بدخواهان دو ملت قرار گیرد. آذربایجان اجازه نمی‌دهند کسی فرصت اخلال در روابط دوستانه دو کشور را پیدا کند «الهام علی‌اف» رئیس جمهوری آذربایجان نیز در این گفت وگوی تلفنی با...
    به گزارش گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا به نقل از وبگاه (سای تک دیلی)، یافته‌های تحقیقات روی موش‌ها، رویکرد جدیدی را برای درمان آلزایمر و سایر بیماری‌های تخریب‌کننده عصبی نشان می‌دهد. انبوهی از شواهد نشان می‌دهد که ده‌ها تریلیون میکروب که به طور معمول در روده ما زندگی می‌کنند - به اصطلاح میکروبیوم روده - تأثیرات گسترده‌ای بر عملکرد بدن ما دارند. اعضای این جامعه میکروبی ویتامین‌ها را تولید می‌کنند، به ما در هضم غذا کمک می‌کنند، از رشد بیش از حد باکتری‌های مضر جلوگیری می‌کنند و سیستم ایمنی بدن را تنظیم می‌کنند، از جمله مزایای دیگر. به گفته محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس، اکنون، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که میکروبیوم روده نیز نقش کلیدی...
    به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، مطالعات تا کنون نشان داده است که میکروبیوم های روده، ویتامین‌ها را تولید می‌کنند، به ما در هضم غذا کمک می‌کنند، از رشد باکتری‌های مضر جلوگیری می‌کنند و سیستم ایمنی بدن را تنظیم می‌کنند. اکنون مطالعه جدید محققان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس، نشان داده است که میکروبیوم روده در سلامت مغز نیز نقش کلیدی دارد. این مطالعه که روی موش‌ ها انجام شد، نشان داده است که باکتری ‌های روده، بر رفتار سلول ‌های ایمنی در سراسر بدن، از جمله سلول‌ هایی در مغز که می ‌توانند به بافت مغز آسیب برسانند و شرایط تخریب کننده عصبی مانند اختلال آلزایمر را تشدید کنند، تاثیر می گذارند. یافته...
    تحقیقات نشان می‌دهد که حضور تماشاچیان فوتبال در ورزشگاه بر تصمیمات داور تاثیر جدی می‌گذارد. به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از وبسایت دانشگاه ولورهمپتون، گروهی از محققان دریافته‌اند که جمعیت تماشاگران فوتبال بر رفتار داوران در چهار لیگ برتر حرفه‌ای انگلیس تأثیر می‌گذارد. این مطالعه که در مجله "Global Sport Management" منتشر شده، تایید می‌کند که بدون حضور جمعیت، هیچ امتیاز میزبانی در طول فصل ۲۰۲۰-۲۰۲۱ فوتبال که با همه‌گیری کووید-۱۹ همزمان شد، وجود نداشته است. دکتر تام وب(Tom Webb) و آلستر پیرسون(Alastair Pearson)، کارشناسان رسمی ورزشی در دانشگاه پورتسموث(Portsmouth)، به همراه آلن نویل(Alan Nevill)، سرپرست این پروژه، از دانشگاه ولورهمپتون(Wolverhampton)، روی این مطالعه کار کردند. همه‌گیری کووید-۱۹ فرصتی منحصر به فرد برای ارزیابی تاثیر جمعیت یا...
    فرارو- دیوید باخ رئیس بخش تعامل با ذینفعان ریوتینتو (شرکت استخراج معادن و فلزات بریتانیایی – استرالیایی چند ملیتی که دومین شرکت بزرگ استخراج معادن و فلزات جهان است) و استاد استراتژی و اقتصاد سیاسی در انستیتو بین المللی توسعه مدیریت (IMD) در لوزان سوئیس است؛ موسسه‌ای که در آن ریاست بخش نوآوری و برنامه‌ها را نیز برعهده دارد. او برای تدریس دوره‌ای به نام «پایان جهانی شدن»؟ که پس از همه پرسی برگزیت و ظهور رهبران پوپولیست در سراسر دموکراسی‌های غربی طراحی شد، جایزه ایده‌های ارزش آموزش در سال ۲۰۱۸ میلادی را از انستیتو آسپن دریافت کرد. باخ از طریق تدریس و نگارش به مدیران و مدیران ارشد کمک می‌کند تا پیوندی میان تجارت و سیاست ایجاد کند و...
    مصرف مواد محرک در سال های اخیر به شدت افزایش یافته است. از اثرات مصرف مواد محرک می توان به افزایش انرژی، کاهش نیاز به خواب، کاهش اشتها و سایر موارد دیگر اشاره نمود که اکثر قربانیان آن عموما افرادی هستند که به تمرکز بیشتری نیاز دارند و نیاز به بیداری شبانه خواهند داشت اما مصرف مواد محرک چه تاثیر روی ذهن می گذارند؟ در این بخش قصد داریم به بررسی این موضوع بپردازیم. با انواع مواد محرک آشنا شویم: در ابتدا باید بدانیم که مواد محرک به چه نوعی از مواد گفته می شود و چه دسته بندی دارند؟ با این حال اثرات هر یک از مواد بر روی ذهن و جسم افراد متفاوت خواهد بود. از جمله محبوب...
    اگرچه واضح نیست، اما تخمین زده می‌شود که بیشتر زباله‌های الکترونیکی غیرمستند با زباله‌های دیگری مانند پلاستیک و فلزات مخلوط می‌شوند. این بدان معنی است که قطعات قابل بازیافت را می‌توان به راحتی بازیافت کرد، اما معمولاً این کار به شکل بدی انجام می‌شود. همچنین هیچ اقدامی برای حذف عناصر سمی انجام نخواهد شد و بسیاری از با ارزش‌ترین اجزای قابل استفاده مجدد ممکن است نادیده گرفته شوند، به همین دلیل زباله‌های الکترونیکی باید به طور جداگانه بازیافت شوند. مواد اولیه با ارزش زیادی از جمله طلا، نقره، مس و آهن در زباله‌های الکترونیکی وجود دارد. بازیافت تنها یک میلیون تلفن همراه می‌تواند تا ۷۷۲ پوند نقره، ۳۵۰۰۰ پوند مس، ۷۵ پوند طلا و ۳۳ پوند پالادیوم را بازیافت...
    به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، مستند «تروکاژ» به تهیه‌کنندگی احسان شادمانی و کارگردانی محمد هادی نعمتی دوشنبه ـ ۱۱ مهر ـ ساعت ۲۱ از شبکه پنج سیما پخش می‌شود. این مستند به نویسندگی سجاد بلوکات تولید سال ۱۳۹۹ است که روایتی از نحوه مدیریت چهره‌های مشهور سینمای دنیا را در غرب به تصویر می‌کشد. قرار است در مستند «تروکاژ» نقش سلبریتی‌ها در جهت‌دهی به اذهان جامعه در رویدادهای گوناگون بررسی و تحلیل شود. همچنین مستند «تروکاژ» ضمن بررسی شخصیت هنرمندان در رویدادهای گوناگون سیاسی و اجتماعی، قوانین کمپانی‌های رسانه‌ای مطرح دنیا در برخورد با فعالیت‌های اجتماعی و سیاسی هنرمندان در جامعه را تبیین و تحلیل می کند. موضوع اخذ روادید کشور آمریکا و فعالیت‌های سیاسی برخی از هنرمندان در ایران نیز...
    کارشناس فضای مجازی با اشاره به نقش سواد رسانه ای در موضع گیری مناسب در مقابل پیام ها و رسانه ها، گفت: مساله سلبریتی ها فقط مربوط به جامعه ما نیست، با این حال عوارض و تبعات نامطلوب آن ها در کشور ما شکل متفاوتی به خود گرفته و در بزنگاه های خاص تاثیر خود را می گذارد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ سید محمود موسوی در گفتگو با خبرنگار قم فردا با اشاره به تاکید رهبری در خصوص آموزش نسل جدید در مواجهه با فضای مجازی، اظهار داشت: امروز باید قبل از ورود به فضای مجازی و شروع به فعالیت در این عرصه، حتما آموزش ها و مهارت های سواد رسانه ای را فرا بگیریم. وی ادامه...
    چاه‌ه‌های غیرمجاز که از منابع آبی منطقه بهره‌کشی می‌کنند، امکان تجدید قوا را از آبخوان‌ها گرفته و باعث شده تا درختان شمشاد نتوانند منابع آب و غذا را از این سفره‌ها بگیرند. در نتیجه درخت خشک شده و به محلی برای تخم‌ریزی آفات تبدیل می‌شود. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم ؛ درختان شمشاد جنگل‌های هیرکانی همچنان با آفت شب‌پره دست و پنجه نرم می‌کنند و این آفت در90 هکتار از جنگل‌های ساری از درخت شمشاد تغذیه می‌کند و احتمال می‌رود که با روند فعلی، آفت شب‌پره تمام 740 هزار هکتار از جنگل‌های منطقه را در برگیرد. آفت شب‌پره تنها در 50 سال اخیر باعث نابودی  40 میلیون اصله درخت شمشاد که در زمره گیاهان در...
    به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، بحث تاثیر گذاری زبان انگلیسی روی زبان تمام مردم دنیا بحث دیروز و امروز نیست. حالا زبان فرانسوی و چینی هم به این دسته پیوسته و تاثیرگذاری زیادی روی تمام زبان‌ها دارد، اما چرا برخی از کشورهای دنیا تا این اندازه می‌توانند زبان خود را به دیگر مردم دنیا تحمیل کنند؟ دکتر محمدعلی الستی، جامعه شناس ارتباطات و استاد دانشگاه در پاسخ به این پرسش می‌گوید: «هر جامعه‌ای که سرعت و قدرت بیش‌تری در تولید اطلاعات و تولید صنعتی دارد، زبان خود را تحمیل می‌کند. زبانی که گویش‌گرانش نقشی در تولید جهانی ندارد و در همه زمینه‌ها رتبه پایینی دارند، چگونه می‌توانند زبان خودشان را به جهانیان تحمیل کنند؟ چرا زبان انگلیسی بین‌المللی شد، چون امپراطوری...
    بعد از گران کردن قیمت بنزین در سال 98 و طرح سهمیه بندی قیمت بنزین اکنون دوباره بحث بر سر گران کردن قیمت بنزین است. گران کردن قیمت بنزین هربار با واکنش های زیادی همراه بوده است. در ادامه جزئیات جدید در مورد قیمت بنزین را می خوانید.  طبق برآوردهای جی پی مورگان، میانگین ملی اکنون به پنج دلار در هر گالن رسیده است و تا پایان تابستان، این رقم می‌تواند به ۶ دلار در هر گالن برسد اما قبل از اینکه بتوانیم درک درستی از آنچه در پمپ بنزین اتفاق می‌افتد داشته باشیم، مهم است که ابتدا بدانیم چه عوامل کلیدی بر قیمت بنزین تأثیر می‌گذارد. بیش از نیمی از هزینه مرتبط با تاثیر قیمت نفت خام است. در...
    آفتاب‌‌نیوز : یک مطالعه جدید پس از بررسی تأثیر ۷ بازی محبوب بر روی ۳۹۰۰۰ نفر که نقطه قوت نمونه مورد مطالعه هستند، تأیید کرد که انجام مداوم بازی‌های ویدیویی برای مدت طولانی بر سلامت روان بازیکنان تأثیر نمی‌گذارد. این مطالعه که توسط گروهی از محققان دانشگاه آکسفورد در مجله "Royal Society Open Science" منتشر شده، نشان داد که هیچ رابطه‌ای بین بازی‌های ویدیویی و سلامت انسان وجود ندارد، به خصوص که تیم تحقیقاتی با گروهی از ناشران و توسعه دهندگان بازی‌های ویدیویی برای کشف حقیقت این رابطه همکاری کرده است. این مطالعه بر اساس یک نمونه تحقیقاتی شامل ۳۹۰۰۰ نفر انجام شد، به طوری که هر یک از آن‌ها حداقل یکی از ۷ بازی‌ها محبوب اعم از Animal Crossing:...
    یک مطالعه جدید پس از بررسی تأثیر ۷ بازی محبوب بر روی ۳۹۰۰۰ نفر که نقطه قوت نمونه مورد مطالعه هستند، تأیید کرد که انجام مداوم بازی‌های ویدیویی برای مدت طولانی بر سلامت روان بازیکنان تأثیر نمی‌گذارد. این مطالعه که توسط گروهی از محققان دانشگاه آکسفورد در مجله "Royal Society Open Science" منتشر شده، نشان داد که هیچ رابطه‌ای بین بازی‌های ویدیویی و سلامت انسان وجود ندارد، به خصوص که تیم تحقیقاتی با گروهی از ناشران و توسعه دهندگان بازی‌های ویدیویی برای کشف حقیقت این رابطه همکاری کرده است. این مطالعه بر اساس یک نمونه تحقیقاتی شامل ۳۹۰۰۰ نفر انجام شد، به طوری که هر یک از آن‌ها حداقل یکی از ۷ بازی‌ها محبوب اعم از Animal Crossing: New Horizons،...
    به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، محققان اثرات غذاهای فوق فرآوری شده مانند پیتزا، نان سفید و شکلات را بر عملکرد شناختی افراد مسن بررسی کردند. آنها دریافتند که غذاهای فوق فرآوری شده با کاهش عملکرد زبانی و اجرایی در افراد مسن بدون بیماری مزمن مرتبط است. آنها اشاره کردند که کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری شده ممکن است از زوال شناختی جلوگیری کند و خطر زوال عقل را کاهش دهد. غذاهای فوق فرآوری شده به طور فزاینده ای جایگزین رژیم‌های غذایی سنتی مبتنی بر غذاهای کم فرآوری شده و فرآوری نشده در سراسر جهان شده اند. غذاهای فرآوری شده معمولاً شامل دو یا سه ماده هستند و عبارتند از: • سبزیجات کنسرو شده • آجیل...
    یکی از بزرگترین دغدغه‌های افراد مختلف، مربوط به امنیت خانه و ساختمانی است که در آن زندگی یا کار می‌کنند. اینکه بدانیم در حال حاضر محل سکونتمان امن است، باعث ایجاد حس آرامش بیشتر می‌شود. حفظ امنیت ساختمان یکی از مواردی است که در هنگام ساخت و پس از آن می‌بایست رعایت شود. در ادامه، قصد داریم درباره اهمیت امنیت ساختمان و نکات پیرامون آن بیشتر صحبت کنیم. با ما همراه باشید...   موارد تاثیر گذار بر امنیت ساختمان امنیت ساختمان می‌تواند از جهات مختلفی تهدید شود. یکی از مواردی که می‌تواند بر روی امنیت کلی ساختمان تاثیر بگذارد، نفوذ سارقین و افراد سودجو است که می‌توانند مال و حتی جان ساکنین ساختمان را به خطر بیندازند. مورد دیگر، مربوط...
    برخی از آن‌ها که از هنر و تخصص بی‌بهره‌اند و صرفاً به دلیل هنجارشکنی‌ها و یا نمایش زندگی لوکس خود معروف شده‌اند تأثیر منفی و مخربشان مشکلات فراوانی برای زندگی ساده و واقعی مخاطبان به بار آورده است. دنبال‌کنندگان جوان و بی‌تجربه‌ای که تنها به ظاهر زندگی این سلبریتی توجه می‌کنند و بی‌خبر از فضای واقعی زندگی این قبیل سلبریتی‌ها، وقتی دست به مقایسه زندگی واقعی خود با زندگی تزئین‌شده و مجازی آن‌ها می‌زنند نتیجه‌ای جز احساس یأس و ناامیدی بدست نمی‌آورند. اما گروه دیگر از سلبریتی‌ها، تأثیراتی مثبت بر افراد جامعه دارند. آن‌ها می‌توانند یک زندگی سالم و شیوه‌های صحیح برخورد با مسائل مختلف را در صفحه مجازی خود ارائه دهند و بر دنبال کنندگان خود تأثیری عمیق و...
    عزیزی صحبت هایی را بیان کرده است خداداد عزیزی بابت اضافه شدن مربی گلرهای برزیلی به کادرفنی پرسپولیس انتقاد کرد. به گزارش طرفداری و بهنقل از ایسنا، خداداد عزیزی، در خصوص وضعیت ورزش خراسان رضوی اظهار کرد: ورزش استان متاسفانه وقتی دست اهلش نباشد همین می‌شود که می‌بینید. اتفاقاتی در ورزش شهر مشهد رخ می‌دهد که واقعا عجیب است. ابدا درک نمی‌کنم چطور برخلاف تمام استان‌های ایران، مسئولان شهری و استانی در خراسان رضوی علاقه‌ای به داشتن تیم فوتبال ندارند. چرا دوست ندارند جوانان در ورزشگاه‌ها باشند؟ وی افزود: وقت جوان این شهر و استان به جای استادیوم رفتن، کجا می‌گذرد؟ مشخص است که درک چنین مسائلی برای برخی از آقایان سخت است و متاسفانه در این مدت با ورزش...
    به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین از قزوین؛ سید یداله حسینی، معاون آموزش ابتدایی استان در پایان اختتامیه پویش بازی و یادگیری بیان کرد: دانش‌آموزان از طریق بازی‌، مهارت‌های گوناگونی کسب می‌کنند و بهترین وسیله‌ای است که از طریق آن می‌توان، بسیاری از مفاهیم را آموزش داد. او افزود: بازی‌های آموزشی از جمله راهکارهایی به شمار می‌روند که استفاده از آن برای فعال‌کردن متعلمان و ایجاد خلاقیت در آن‌ها، مباحث اصلی و تخصصی حوزه آموزشی را تشکیل می‌دهد. حسینی تصریح کرد: امروزه اهمیت و ارزش بازی در دوران کودکی به وسیله‌ی پژوهش‌های گسترده مورد توجه قرار گرفته است، بازی بر رشد جسمی، عاطفی، ذهنی، آموزشی، اخلاقی، شخصیتی و اجتماعی تاثیر می‌گذارد و ارزش تشخیصی و درمانی نیز دارد. او ادامه داد: بازی‌های...
    نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد که در قطرات باران به‌دلیل وجود نانوذرات موجود در هوا، قطره‌های بسیار کوچک باقی می‌مانند و قادر به پیوند با یکدیگر نیستند و به این ترتیب نمی‌توانند بر مقاومت باد غلبه کنند و در نتیجه سقوط یا بارشی هم اتفاق نمی‌افتد. به گزارش خبرنگار اجتماعی ایران اکونومیست؛ در سراسر جهان شرایط حاد آب‌وهوایی، شمار و دامنه پدیده‌هایی چون باران‌های شدید یا خشکسالی‌های طولانی‌مدت به‌طور چشمگیری در حال افزایش است. پژوهشگران مؤسسه تکنولوژی کارلسروهه در آلمان (KIT) اکنون از نقش و تأثیر ذرات فوق‌ریز موجود در جو (ذرات معلق در ابعاد نانو)، بر این تغییرات اقلیمی سخن می‌گویند. بر پایه نتایج تجزیه و تحلیلی این محققان که در مجله تخصصی Scientific Reports منتشر شده است، این ذرات بسیار...
    ایتنا - گاهی اوقات افراد از زیر سروکله زدن با مسائل دردناک در می‌روند و از رسانه‌های اجتماعی به عنوان وسیله‌ای برای پرت کردن حواس استفاده می‌کنند، اما در نهایت این باعث می‌شود احساس بدتری پیدا کنند. بسیاری از ما روز خود را با چرخ زدن در اینستاگرام، توییتر، فیس‌بوک یا تیک‌تاک شروع می‌کنیم و به پایان می‌بریم. پراستفاده‌ترین پلتفرم اجتماعی یعنی فیس‌بوک رکورد تعداد تقریبی ۲.۹۳ میلیارد کاربر فعال در سه ماهه اول سال ۲۰۲۲ را ثبت کرد و تیک‌تاک در سپتامبر ۲۰۲۱، از مرز یک میلیارد کاربر گذشت. اخیرا مطالعه جدیدی در مورد بعضی از رفتارها توضیحی داد که می‌تواند نشان‌دهنده اعتیاد به تیک‌تاک باشد. تحلیل‌های کارشناسان دانشگاه ترینیداد و توباگو داده‌های ۳۵۴ دانشجوی کالج (۱۷۳...
    ایتنا - گاهی اوقات افراد از زیر سروکله زدن با مسائل دردناک در می‌روند و از رسانه‌های اجتماعی به عنوان وسیله‌ای برای پرت کردن حواس استفاده می‌کنند، اما در نهایت این باعث می‌شود احساس بدتری پیدا کنند. بسیاری از ما روز خود را با چرخ زدن در اینستاگرام، توییتر، فیس‌بوک یا تیک‌تاک شروع می‌کنیم و به پایان می‌بریم. پراستفاده‌ترین پلتفرم اجتماعی یعنی فیس‌بوک رکورد تعداد تقریبی ۲.۹۳ میلیارد کاربر فعال در سه ماهه اول سال ۲۰۲۲ را ثبت کرد و تیک‌تاک در سپتامبر ۲۰۲۱، از مرز یک میلیارد کاربر گذشت. اخیرا مطالعه جدیدی در مورد بعضی از رفتارها توضیحی داد که می‌تواند نشان‌دهنده اعتیاد به تیک‌تاک باشد. تحلیل‌های کارشناسان دانشگاه ترینیداد و توباگو داده‌های ۳۵۴ دانشجوی کالج (۱۷۳...
    به گزارش خبرنگار مهر اسدالله عباسی ظهر یکشنبه در مراسم تجلیل از فرهنگیان نمونه گیلان در دهکده ساحلی انزلی اظهار کرد: در دو سال گذشته معلمان به دلیل شیوع کرونا و برگزاری کلاس‌های درس غیر حضوری زحمات زیادی را با از خود گذشتگی تحمل کرده و توانستند در محیطی غیر استاندارد کلاس درس را برگزار و فرایند تدریس و یادگیری را به صورت مجازی ادامه دهند. وی با اشاره به بازگشایی مدارس بعد از بهبود شرایط کرونایی کشور، افزود: مسئولان ایثار و فداکاری معلمان را می‌بینند و معتقدم باید قدر معلمان را دانست. عباسی به روزهای نخستین شکل گیری تحول بنیادین در آموزش و پرورش اشاره و تاکید کرد: یکی از حلقه‌های مفقوده تحول بنیادین، عدم وجود سطح بندی معلمان...
    به گزارش صدای ایران جلیل رحیمی جهان آبادی در تحلیل از رویکرد رسانه‌های غربی در مذاکرات گفت: رسانه های غربی به دلایل مختلفی تلاش می‌کنند فضای مذاکرات را تحت تأثیر قرار دهند. یکسری از این رسانه‌ها با خط دهی که به آنها می‌شود تیترهای خبری و مطالب خبری منتشر کرده که عمدتا دستگاه دیپلماسی غربی این خط‌دهی را انجام می دهند.وی افزود: بخشی از ابزار سیاست خارجی غربی ها رسانه‌ها هستند و رسانه‌ها به دلیل داشتن برد زیاد در جهان، مطالب مد نظر دستگاه دیپلماسی غرب را منتشر می کنند و یا مطالبی که افکار عمومی را تحت تأثیر قرار دهند. این مطالب شامل مواردی است که از کانال های دیپلماتیک بیان نمی شود یا امکان انتشار اخبار نادرست...
    به گزارش صدای ایران جلیل رحیمی جهان آبادی در تحلیل از رویکرد رسانه‌های غربی در مذاکرات گفت: رسانه های غربی به دلایل مختلفی تلاش می‌کنند فضای مذاکرات را تحت تأثیر قرار دهند. یکسری از این رسانه‌ها با خط دهی که به آنها می‌شود تیترهای خبری و مطالب خبری منتشر کرده که عمدتا دستگاه دیپلماسی غربی این خط‌دهی را انجام می دهند.وی افزود: بخشی از ابزار سیاست خارجی غربی ها رسانه‌ها هستند و رسانه‌ها به دلیل داشتن برد زیاد در جهان، مطالب مد نظر دستگاه دیپلماسی غرب را منتشر می کنند و یا مطالبی که افکار عمومی را تحت تأثیر قرار دهند. این مطالب شامل مواردی است که از کانال های دیپلماتیک بیان نمی شود یا امکان انتشار اخبار نادرست...
    بیماری روانی یا اختلالات سلامت روان طیف وسیعی از شرایط را در بر می‌گیرند که بر سلامت روان افراد تأثیر می گذارند. به گزارش ایسنا، اختلالات روانی بر خلق و خو، تفکر و رفتار افراد تأثیر می‌گذارند که برخی از آن ها عبارتند از: اضطراب، افسردگی، اعتیاد، اختلالات خوردن (بی اشتهایی و پرخوری عصبی) و اسکیزوفرنی.  بسیاری از اختلالات روانی می توانند به طور قابل توجهی با توانایی عملکرد طبیعی، کار، مطالعه و ... تداخل داشته باشند و بر کیفیت زندگی افراد درگیر با این اختلالات تأثیر بگذارند. پژوهش ها نشان می دهند که در بیشتر موارد، علائم اختلالات روانی را می توان با مصرف داروهای تجویز شده توسط یک پزشک متخصص و روان درمانی مدیریت کرد. نکته حائز...
    رسانه‌های اجتماعی زوج‌های واقعی را نشان می‌دهند که زندگی واقعی دارند اما آیا نگاه کردن به این زوج‌های به ظاهر عالی آنلاین می‌تواند در روابط عاشقانه ما تداخل ایجاد کند؟ - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم؛ رمانتیک کردن روابط با دیگران مفهوم جدیدی نیست. برخلاف فیلمنامه فیلم، رسانه‌های اجتماعی زوج‌های واقعی را نشان می‌دهند که زندگی واقعی دارند اما آیا نگاه کردن به این زوج‌های به ظاهر عالیِ آنلاین می‌تواند در روابط عاشقانه ما تداخل ایجاد کند؟آیا رسانه‌های اجتماعی برای روابط ما مضر هستند؟ رسانه‌های اجتماعی، اگر به صورت محدود استفاده شوند، لزوما برای روابط بد نیستند. تحقیقات نشان داده است که استفاده از رسانه‌های اجتماعی بسته به نحوه استفاده از آن، هم می‌تواند بر روابط تأثیر...
    باشگاه خبرنگاران جوان - امروزه پیشرفت ابزار‌ها و فناوری‌های نوین در عرصه فناوری ارتباطات به گونه‌ای است که شتاب بیشتری به خود گرفته و در کنار این فناوری‌ها برای خود معایب و مزایایی را به همراه می‌تواند داشته باشد. درست ایتکه پیشرفت تکنولوژی دسترسی به برخی از فناوری‌ها را برای مخاطبان سهل کرده، اما در کنار آن باعث ایجاد یکسری مشکلات و بیماری‌هایی نیز شده است. به عنوان مثال تاکنون بحث‌های فراوانی در خصوص میزان آسیب‌های ناشی از تشعشعات ابزار‌های مخابراتی مطرح بوده که یکی از جنجالی‌ترین آن موضوع دکل‌های مخابراتی است.‌می‌توان گفت که دکل‌های مخابراتی دکل‌هایی هستند که برای مقاصد مخابراتی از قبیل نصب دیش‌های ماکروویو، آنتن‌های رادیو، آنتن‌های موبایل، آنتن‌های بیسیم و... استفاده می‌شوند. براساس مطالعات علمی صورت...
    به گزارش sciencefocus، وقتی صحبت از عواملی می شود که از سلامت روان ما محافظت کرده یا به آن آسیب می رسانند، نقش ژنتیک بسیار پررنگ می شود. به هر حال، اختلالات و مسائل مربوط به سلامت روان محصول ذهن و مغز بوده، در حالی که ژن ‌ها عناصر میکروسکوپی دی ان ای هستند. ممکن است تصور این که این دو مقوله به هم مرتبط هستند کمی دور از ذهن باشد.  به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از سیناپرس، تحقیقات علمی نشان داده است که بسیاری از اختلالات سلامت روان دارای مولفه ژنتیکی مهمی هستند که بدون شک درک و درمان ما را از آنها شکل می دهد. کاملاً منطقی است که ژن‌ ها بر سلامت روان تأثیر بگذارند. هر چند...
    به گزارش همشهری آنلاین به نقل از آسوشیتدپرس این بررسی که بر مبنای پیگیری حدود ۴۰۰۰ زن آمریکایی در طول شش دوره قاعدگی است، نشان داد که خونریزی ماهانه بعد از تزریق واکسن به طور میانگین حدود یک روز دیرتر از زمان معمول رخ می‌دهد. اما تغییری از لحاظ شمار روزهای خونریزی قاعدگی پس از واکسیناسیون کرونا ایجاد نمی‌شود. دکتر آلیسون الدمن از دانشگاه علوم و بهداشت اُرگون و سرپرست این بررسی که یافته‌های آن در ژورنال Obstetrics & Gynecology منتشر شده است، گفت: «این یافته‌ها بسیار اطمینان‌بخش هستند.» برخی از زنان در این بررسی قاعدگی‌های نامنظم یا سایر تغییرات قاعدگی را پس از تزریق واکسن گزارش کرده بودند. الدمن و همکارانش داده‌های به دست آمده از یک اپلیکیشن کنترل بارداری به نام...
    به گزارش همشهری آنلاین به نقل از آسوشیتدپرس این بررسی که بر مبنای پیگیری حدود ۴۰۰۰ زن آمریکایی در طول شش دوره قاعدگی است، نشان داد که خونریزی ماهانه بعد از تزریق واکسن به طور میانگین حدود یک روز دیرتر از زمان معمول رخ می‌دهد. اما تغییری از لحاظ شمار روزهای خونریزی قاعدگی پس از واکسیناسیون کرونا ایجاد نمی‌شود. دکتر آلیسون الدمن از دانشگاه علوم و بهداشت اُرگون و سرپرست این بررسی که یافته‌های آن در ژورنال Obstetrics & Gynecology منتشر شده است، گفت: «این یافته‌ها بسیار اطمینان‌بخش هستند.» برخی از زنان در این بررسی قاعدگی‌های نامنظم یا سایر تغییرات قاعدگی را پس از تزریق واکسن گزارش کرده بودند. الدمن و همکارانش داده‌های به دست آمده از یک اپلیکیشن کنترل بارداری به نام...
    به گزارش همشهری آنلاین به نقل از هلث‌دی نیوز این یافته‌ها بررسی شرایط مربوط به تولد ۶ میلیون نفر آمریکایی و سوئدی به دست آمده است که در آنها صدها عامل - از جمله میزان آلودگی آب وهوا- در نظر گرفته شده بود. این بررسی بیش از نیمی از جمعیت آمریکا را در طول بیش از ۸ سال و کل جمعیت ۹ میلیون نفری سوئد را برای بیش از ۳۰ سال در بر می‌گرفت. آندری رتسکی، استاد پزشکی و ژنتیک انسانی در انستیتوی ژنومیکر و زیست‌شناسی سیستم‌ها در دانشگاه شیکاگو و سرپرست این برسی گفت: «تا جایی که من می‌دانم، این نخستین بررسی در این مقیاس درباره نسبت جنسی در نوزادان متولدشده است.» آلاینده‌هایی که بر جنسیت نوزادان اثر می‌گذارند این گروه...
    در معاملات هفته جاری باید چند نکته را در نظر داشته باشیم؛ نخست: مذاکرات این دور تقریباً بدون نتیجه خاصی به اتمام رسید. همین انتظار هم می‌رفت. فعلاً عنوان‌شده که یک هفته بعد مذاکرات ادامه پیدا خواهد کرد. برخی اظهارنظرها پیشنهادهای طرف ایرانی را ناامیدکننده برای طرف غربی عنوان کرده. به نظر می‌رسد این هفته معاملاتی بیشتر با تحلیل‌ها و اظهارنظرها در مورد مذاکرات سروکار داشته باشیم که احتمالاً به ضرر مذاکرات و به نفع دلار باشد. شاید دلار 31 هزار تومانی این هفته تجربه شود. جهان درگیر سویه جدید کرونا است، سطح درگیری با این سویه کماکان مشخص نیست و بازارها بیشتر بر اساس اظهارنظرها عکس‌العمل نشان داده‌اند. همزمانی اخبار سویه جدید با تغییر در سیاست‌های فدرال رزرو فشار...
    به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، عوامل ژنتیکی موروثی می‏‌توانند بر شدت درگیری کووید ۱۹ تأثیر بگذارند، براین اساس این بدن شماست که تصمیم می‏‌گیرد چقدر درگیر کووید ۱۹ شود اما توضیح مولکولی که این ارتباط ژنتیکی را توضیح دهد، هنوز نامشخص است. دفاع ضد ویروسی درون سلولی می‌‏تواند از تکثیر ویروس‏ ها جلوگیری کرده و از شدت بیماری بکاهد. برای درک بهتر دفاع‏ های ضد‏ویروسی مربوط به کووید ۱۹، در این پژوهش، از غربالگری بیان ژن تحریک شده با اینترفرون استفاده کردند تا مشخص شود که OAS۱، از طریق RNase L، SARS CoV ۲ را به ‏شدت مهار می‌‏کند. نکته مهم این است که در بیماران بستری، بیان OAS۱ در برابر درگیری شدید کووید ۱۹...
    به گزارش همشهری آنلاین به نقل از روزیاتو، خوب نخوابیدن در شب می‌تواند بر روی سلامتی، چهره و کیفیت کلی زندگی تاثیر منفی بگذارد، با این حال ۳۵ درصد بزرگسالان کمتر از ۷ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند. اگرچه نگرانی و استرس می‌تواند شب‌های بی‌قرار را در پی داشته باشد، اما چند عادت نادرست نیز وجود دارد که می‌توانیم به منظور داشتن خوابی بهتر بر روی آنها کار کنیم. می‌خواهیم نگاهی بیاندازیم به عاداتی که با ترک‌شان می‌شود خواب بهتری در شب داشت. ۱- بی‌مقدمه به رختخواب رفتن بعد از یک روز پرمشغله احتمالاً تنها کاری که دوست دارید انجام دهید این است که بالاخره سرتان را روی بالش بگذارید. اما ایجاد یک جور مناسک آرامش‌بخش می‌تواند به مغزتان کمک کند...